Układ odpornościowy a zdrowie

Układ odpornościowy a zdrowie Jaką funkcję pełni nasz układ odpornościowy? Co robić żeby uskutecznić jego pracę? Otóż, układ odpornościowy pełni bardzo ważną funkcję- służy do rozpoznawania własnych komórek w organizmie i rozpoznawania tych które do niego nie należą i eliminowania ich. Taki proces eliminacji nazywamy odpowiedzią odpornościową. Substancje które są odpowiedzialne za walkę z obcymi elementami nazywamy antygenami. Dzięki temu nasz organizm jest w stanie walczyć z różnymi wirusami czy pasożytami. Nauką która zajmuje się chorobami układu odpornościowego jest immunopatologia dlatego też układ odpornościowy nazywany jest również układem immunologicznym. Nasza odporność dzielimy na odporność swoistą i nieswoistą. Czym różnią się od siebie? Mechanizmy nieswoiste stanowią pierwszą linię obrony przed zagrożeniem natomiast mechanizmy swoiste reagują wolniej ale są precyzyjne, przygotowują się na walkę z określonym ściśle intruzem. Układ odpornościowy rozwija się wraz z naszym wzrostem stąd na przykład organizm noworodka ma bardzo słabo rozwinięty układ immunologiczny. Czy można wzmacniać prace układu odpornościowego, czy można go jakoś wspomóc? Na choroby szczególnie narażeni jesteśmy w okresie jesienno-zimowym. Co robić aby nasz organizm potrafił skutecznie bronić się przed wirusami? Odporność jest dziedziczona, zależy od genów natomiast na odporność ma wpływ również nasz styl życia, nasze odżywianie dlatego też jeśli chcemy poprawić kondycję naszej odporności, jeśli często się przeziębiamy to wróćmy uwagę na to jak wygląda nasza codzienna dieta bo to ona jest kluczem do zdrowego organizmu. Ważne jest spożywanie odpowiedniej ilości warzyw i owoców, aby dostarczyć jakże ważnych witamin i minerałów. Warto również udać się do apteki i spytać o leki które są dostępne bez recepty które pomogą usprawnić nasz układ odpornościowy.